«Счастье – это выбор, который я могу сделать в любое мгновение и в любом месте, повсюду».

«Начиная с этой минуты, я буду искать во всем и в каждом что-то положительное».
«Зерном Истинного Счастья является благодарность. С этого мгновения я буду искать то, за что могу быть благодарен».

«Несчастным или счастливым меня делают только мои мысли, а не внешние обстоятельства. Управляя своими мыслями, я управляю своим счастьем».

«Питание влияет на то, как мы себя чувствуем. Следует избегать депрессантов, таких, как кофе, чай, алкоголь, богатые сахаром продукты и искусственные добавки, и стараться употреблять побольше фруктов и овощей, грубых зерен и бобовых».

«Недостаток естественного освещения может вызывать чувство подавленности».

«Счастье кроется не в годах, месяцах, неделях и даже не в днях, но его можно найти в каждом мгновении».

«Цели придают нашей жизни смысл и содержание».

«Чувство юмора облегчает стресс и вызывает ощущение счастья».

«Смех усиливает способность к сосредоточению и повышает умение решать задачи».

«Вместо вопроса: «Что плохого в этой ситуации?» спрашивайте себя: «Что в ней смешного?» или «Что в ней могло бы быть смешным?»»

«Чем больше радости и счастья мы приносим другим, тем больше обретаем сами».

«Каждый день можно творить собственное счастье, отыскивая способы подарить его окружающим.»

Из книги А. Дж. Джексона