Как перестать беспокоиться

Вы беспокоитесь о том, что часто беспокоитесь? Вы слишком беспокоитесь? Беспокойство — это как пересмотр плохого кино, снова и снова. Это похоже на то, словно вы молитесь и просите то, чего на самом деле, не желаете. При этом, вы хорошо понимаете, что от беспокойств нет ничего хорошего, но тем не менее, все же не перестаете…