Смех людей является целительной силой для духа и для тела.

Смех растворяет проблемы, заряжает позитивной энергией, наполняет нас светом и приносит радость. Смех отражает невидимые негативные потоки, снимает напряжение и привлекает в нашу жизнь только хорошее. При смехе вырабатываются гормоны счастья, которые вызывают эйфорию и чувство удовольствия.

Также смех усиливает иммунитет, снижает уровень холестерина и стимулирует работу кишечника. В процессе смеха оптимизируется дыхание человека, учащается пульс, и как следствие этого, улучшается кровообращение всех органов.  Во время смеха расслабляются мышцы шеи, спины и лица. По словам специалистов, хороший пятиминутный смех заменяет 40 минутную пробежку трусцой.

Не нужно искать серьезные причины для смеха. Смейтесь просто так, на здоровье. На самом деле, причин для смеха огромное количество. Посмотрите вокруг и вы увидите, что жизнь – это сплошное веселье. Кругом одни юмор. Когда человек утрачивает способность смеяться и становится очень серьезным человеком, что еле выдавливает улыбку, у него начинаются «серьезные» проблемы в жизни.

Да, кстати, если у вас есть проблемы в жизни, и  вы почувствовали, что стали очень серьезно относиться к ним, есть один очень действенный метод: посмейтесь от души над своими проблемами! Вот увидите, вам станет намного легче, и вы даже сможете найти решение для этой проблемы. Чем серьезнее вы относитесь к проблеме, тем труднее вам будет ее решить. Серьезность делает проблему железной. Смех разрушает проблему.

Смех приносит радость в дом. Смех  людей – это мощная позитивная энергия, огромная природная целительная сила человека. Смейтесь на радость себе и другим и будьте здоровы!

Автор: Хегай С.